新高考全国一卷“七选五”有一定的难度，想要做对，需要有良好的单词基础和词组短语的掌握量，在这个基础上，综合运用我的“乱词排序法”秒杀长难句，以及“七选五定三选二法”的技巧，才有机会拿到满分。

乱词排序法：

廖唯伟长难句秒杀法——乱词排序法

七选五顶三选二法：

七选五全文词组短语固定用法等考点出现14处，命中11处。三处未命中用法属于初中的短语和俗语，可以自己补充：

beat oneself up about sth 关于某事对自己过分自责

To err is human 是人就会犯错

have a go at doing sth 尝试做某事

利用试卷的空间，我也在题目中对“乱词排序法”和“定三选二法"做了具体的演示，大家可以参看图片。

七选五中文版如下，大家可以当作语文阅读理解7选5来做做，看看还会不会觉得有争议：

自我宽恕

承担错误责任是积极的一步，但不要过分责备自己。是人就会犯错。16 ____________你可以使用以下写作练习来帮助你做到这一点。

在日记或一张纸上，写下标题“个人优点”。17____________你是否关心他人？富有创造力？慷慨大方？善于倾听？和你在一起很开心？它们不需要改变世界，只需要是你引以为豪的个性特点。

在第二页的顶部写下标题“善良之举”。在这一页上列出你为他人所做的一切积极的事情。可能是当你帮助朋友完成家庭作业时，当你主动帮忙熨烫衣服时，或者当你在全家人劳累了一天后烤饼干。 18____________

你可以请一位朋友或家人帮助你添加到你的列表中。19____________ 这样，你们可以交流对彼此的特别之处以及展现个性光彩的方面。实际上，不要等到犯错后才尝试这个——这是提升自信心的好方法。

人们常说，大多数人不是成功中学习到经验，而是从错误。事实上，这确实如此。20____________ 我们都在不断改变和学习，犯错是积极发展和成长的一种方式。

A. 多一点自我宽容也能让你走得更长久。

B. 现在列出所有你喜欢的特质。

C. 他们甚至可能愿意尝试这个练习。

D. 同样重要的是要对自己宽容一些。

E. 这并不意味着你要忽视已经发生的事情或者忘记它。

F. 不管是什么，无论看起来多么微小，都写下来。

G. 无论犯了什么错误，请记住它不是你个性固有的一部分。

答案：D、B、F、C、G